Правильное питание помогает нам увеличивать работоспособность, поддерживать оптимальный вес и общее состояние здоровья. Перейти на здоровое питание можно в любом возрасте, но делать это нужно постепенно.
Чтобы в наш организм попадали все нужные ему питательные элементы обязательно нужно соблюдать главные принципы правильного и здорового питания.
Питание должно быть хоть и умеренным, но регулярным, содержать продукты как растительного, так и животного происхождения. С возрастом нужно снижать в своем рационе процентное содержание продуктов, насыщенных животными жирами и углеводами, при этом количество белка снижать нельзя. Особое внимание следует обратить на регулярность приемов пищи. Самый оптимальный вариант – это пятиразовое питание.
Не надо бояться питаться правильно. Совершенно не обязательно, чтобы ваше питание было скудным и пресным. В современном мире существует множество полезных продуктов с ярким вкусом, и соусы не исключение.
Индийские соусы, индийские пасты и пикули – это прекрасное дополнение к любому блюду. Благодаря пряным ноткам, пища приобретает насыщенный яркий оттенок.
Например, соус чатни – это густой пряный индийский соус, приготовленный из плодов овощей и фруктов, может быть как острым, так и сладким.
В нашем интернет-магазине CHANDRIKA STORE вы можете приобрести:
- Пасты урбеч на основе абрикосовых косточек, кокоса, семян расторопши, белого кунжута и др.
- Арахисовые пасты
- Паста карри
- Паста имбирная
- Соус чатни
- Пикули
В магазине CHANDRIKA STORE вы можете купить пикули, индийские соусы и пасты. Просто позвоните по номеру +7(863)2630328 или оформите заказ через корзину на сайте.