Каша с расторопшей на основе измельченных семян льна.
На одну порцию взять 35-40 гр продукта (3 ст.л.). Залить горячей водой или молоком. Перемешивать в течение 2 минут до образования однородней массы. Можете добавить сахар, мед, варенье, фрукты по вкусу.