Овсяные макароны.
Овсяная мука содержит большое количество витаминов группы B, а также минеральные соли калия, фосфора, магния и др. Белок овса сбалансирован по аминокислотному составу, он содержит большое количество лизина и триптофана. В результате регулярного употребления продуктов из овсяной муки активизируются обменные процессы в организме, что ведет к улучшению самочувствия.