Подходит для вегетарианцев, сыроедов и тех, кто контролирует свой вес.
Семена чиа это:
-белки, которые регулируют сон, настроение и аппетит, улучшают энергетический обмен клеток;
-омега 3 улучшает мозговую деятельность;
-клетчатка улучшает пищеварение.
Можно добавлять в салаты, пудинги, творог, макароны, смешивать с мукой, в напитки, готовить желе, студень.