Польза семян кунжута: за счет магния улучшает работу мышечной системы, регулирует уровень сахара в крови, благотворно влияет на рост костей.
Улучшает обмен веществ, понижает уровень холестерина.
Содержит витамины В1, В2, Е, РР, калий, кальций, магний, цинк, фосфор, железо.
Укрепляет нервную систему, обеспечивает нормальную свертываемость крови.